Женский бодибилдинг, как и любой другой спорт - это строгий режим, регулярные упорные тренировки, диеты, пищевые добавки и постоянная работа над собой. Однако иногда, особо особо ленивые спортсмены начинают искать помощь среди химических препаратов, надеясь, что те сделают всю работу за них.
Для многих барышень такой подход заканчивается весьма печально.
read more
. vchaspik.ua
Поскольку наши любимые звезды продолжают приспосабливаться к своим новым нормам жизни, оставаясь в пределах стен своего дома, они приглашают всех поклонников заглянуть в свои продемонстрированные новые ежедневные рутины.
В начале апреля популярная российская 43-хлетняя певица Натали стала мамой в третий раз. Однако она не ушла в долгий декретный отпуск, а продолжила активно заниматься творческой карьерой и давать концерты.
Футболиста Дмитрия Тарасова высмеяли его же подписчики. Недавно в своем блоге он опубликовал снимок, на котором запечатлен в футболке, стоя в автосалоне у новенького авто.read more
Евгений Плющенко объявил о том, завершают свою спортивную карьеру. По словам фигуриста, вид спорта, которому он посвятил всю свою жизнь, сейчас развивается семимильными шагами, потому ему после всех перенесенных травм и операций было бы крайне сложно соперничать с молодыми спортсменами: «Год назад, когда мне прооперировали шейный отдел.
Вопреки всем серьезным травмам, которые Евгений Плющенко за годы своей профессиональной спортивной карьеры получал на льду, в 2014 году во время Олимпийских игр в Сочи он объявил о том, что эти соревнования не последние в его жизни.
Популярное и очень доступное упражнение планка подкупает своей простотой и мегаэффективностью. С его помощью сделать свою фигуру подтянутой и стройной могут даже сверхзанятые бизнес-леди и многодетные мамочки.read more
По словам экспертов, регулярное выполнение упражнений помогает укреплять здоровье будущего ребенка. Такой вывод медики сделали после осуществления комплексных испытаний и опытов.read more