Психологи рассказали, как начать новую жизнь после Нового года

В текущем году новогодние каникулы, наиболее длительные выходные в России, продлятся до 8 января. Психологи рассказали о том, возможно ли начать новую жизнь с наступлением Нового года, а также каких ловушек следует избегать на этом пути.

Кандидат психологических наук, психолог Ольга Маховская считает подобные планы заранее обречёнными на провал. В то же время она пояснила, что уже после того, как все выйдут из-за стола, начать новую жизнь всё же может получиться. "Если кто-то хочет действительно что-то поменять, это нужно делать немедленно, не раздумывая", - добавила она.

Специалист отметила, что россиянам свойственно откладывать исполнение своих заветных желаний до наступления некоего идеального момента. При этом, когда сознание настроено искать помещи, то оно всегда их найдёт. Подобное внимание к различным препятствиям используется для того, "чтобы не нести ответственность за серьёзный проигрыш", считает Маховская.

В то же время психолог рассказала и о пользе, которую несут длительные каникулы. За это время, отмечает она, человек успевает расслабиться и помечтать, что очень важно для начала года. "Мечта сбывается, когда она конкретна, когда верно оценивается ресурс", - пояснила она.

Алексей Осницкий, профессор кафедры общей психологии Московского государственного психолого-педагогического университета, в свою очередь отметил, что после Нового года куда выше шансы начать новую жизнь, чем после наступления одного из понедельников, так как праздник - это знаковое событие.

Психолог рекомендовал быть последовательными и решительными в своих намерениях жить по-новому. Эксперт также советовал поменьше оглядываться на других - "не надо думать, что все так уделяют внимание вашим каким-то неудачным ходам, главное с ними справляться самостоятельно", пояснил он.

Также эксперты рекомендовали постепенно переходить в новую жизнь, постепенно вводя в неё различные изменения.

Психологи предупреждают, что с первого раза скорее всего задуманное не осуществиться, однако стоит быть готовым к этому и не прекращать попытки.

"Надо понимать, что у любого начинания есть тормозной путь, инерционный. Он занимает какое-то время, и надо готовить себя", - цитирует Маховскую "РИА Новости". .

начать время психологи психолог нового

2018-1-4 15:29

Источник: argumentiru.com

Партнеры

Самое свежее

Володин поручил Госдуме обсудить целесообразность ОГЭ

Депутаты Госдумы подняли вопрос о высокой учебной нагрузке на старшеклассников. Спикер нижней палаты Вячеслав Володин поручил комитету по просвещению организовать обсуждение этой темы с участием учителей, родителей и экспертов.

Глава «Ростелекома»: личные данные всех россиян уже попали в сеть

Глава Роскомнадзора Михаил Осеевский заявил, что персональные данные всех россиян уже утекли в сеть. Об этом он сказал в ходе межотраслевой конференции «Безопасность клиента на первом месте». Он считает, что это делает возможными «различного рода способы» проникновения в жизнь граждан.

Вологодский губернатор заявил, что ограничение продажи алкоголя повысит рождаемость в 1,5–2 раза

Вологодский губернатор Георгий Филимонов объяснил свою инициативу ограничить продажу спиртного двумя часами в день. По его мнению, это позволит повысить рождаемость в регионе в 1,5–2 раза. В качестве примера он привел Чечню, где алкоголь тоже разрешено продавать только два часа в день.

Муж не хочет работать: в чем причина и что с этим делать?

Исследователи заметили новый тренд: лишившиеся работы мужчины зачастую не спешат подыскивать новое место. Профессор философии Мартин Немко назвал это «синдромом отказа от работы». Разберемся, каковы причины такого явления и что с этим делать.

Магадан пошлет бойцам СВО оленьи шкуры

Губернатор Магаданской области Сергей Носов сообщил об отправке на СВО очередной партии помощи. В посылках в числе прочего – медицинские изделия, оборудование и сладости. Кроме того, он пообещал отправить оленьи шкуры для маскировки на передовой.

В Минкульте собираются создать лабораторию госпраздников

На базе Министерства культура собираются создать лабораторию госпраздников. Она будет заниматься «переосмыслением и наполнением содержанием» значимых дат. Глава Общественного совета при Минкультуры поддержал идею и предложил сделать выходным день рождения Пушкина.