Врачи советуют: Не можете тренироваться - больше стойте на ногах
Если человек в течение дня стоит по 3 часа, то это может заменить 30-минутные тренировки. Время, поведенное на ногах, эквивалентно 10 марафонам в год, считают в британском Институте спорта, физкультуры и здоровья. argumentiru.com »