Шоколадку на ночь можно, но считать все же придется: диетолог напомнила формулу стройности

Диетолог Олеся Лымарь предложила есть в любое время суток, и даже ночью. Но при этом уложиться в вашу суточную норму калорий. Рассчитать величину основного обмена (ВОО) можно по формуле Харриса — Бенедикта. Она работает с 1919 года. argumentiru.com »