Какие продукты помогут справиться с осенней депрессией: советы диетологов

С наступлением осени многие люди начинают испытывать упадок сил, апатию и плохое настроение. Это явление называют сезонной или осенней депрессией. Эксперты утверждают, что одним из способов справиться с ней является правильное питание.

Некоторые продукты способны стимулировать выработку гормонов радости, укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие.

Рыба и морепродукты

.

продукты помогут справиться осенней депрессией советы диетологов

2025-10-1 17:18

продукты помогут → Результатов: 3 / продукты помогут - фото


Продукты, которые помогут в борьбе против старения

Диетологи назвали продукты, которые помогают бороться со старением. Главное — чтобы в ежедневном рационе присутствовали овощи, белок, ненасыщенные жиры, клетчатка, витамины и антиоксиданты. argumentiru.com »

2014-12-23 12:18