Как справиться с зависимостью от смартфона?

Интернет давно используется не только для общения и развлечения, но и для работы или учебы. Однако если вы не выпускаете смартфон из рук, постоянно проверяете социальные сети или бездумно листаете ленту, откладывая дела на потом, это может стать проблемой.

Этот материал поможет узнать, как снизить зависимость от гаджетов и вернуть себе продуктивность. .

справиться зависимостью смартфона

2024-12-10 17:27