Как продлить себе жизнь, потратив минимум времени и сил: метод "три маленькие привычки"

Чтобы стать долгожителем, не требуется много сил и времени. 30 секунд в день в течение 30 дней - это самый простой рецепт выработки новых привычек для продления жизни. В чем секрет долголетия некоторых людей и как увеличить свои шансы прожить 90 лет, расскажет Час Пик со ссылкой на зарубежные СМИ.

продлить потратив минимум сил метод маленькие привычки

2021-5-31 17:46